スタッフ日記

2014.03.29更新

こんにちわみきです♬このローションはとってもお気に入り☆金イオン水、女性様ホルモン作用、の成分がナノ化されてはってる!って聞くだけで肌が潤う感じでしょ?このローション使うようになって乾燥肌がとっても落ち着いて!シミも薄くなってきた〜☆この夏はモイスチュアローション!オススメ化粧品です☆
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2014.03.27更新

こんにちわみきです♬今日は珍しくタケノコご飯つくってみたら、米柔らかすぎた!けど私にしてはまあまあうまくできたー♬玄米美味しいけど今日は早くもお休み(*^^*)子供茶碗にして!大盛り!意味あるかなー♬
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2014.03.25更新

こんにちわみきです♪これからのユニホームは白衣になりました〜♪
みんなにあってる?

2014.03.23更新

こんにちわみきです♬今日は患者さんと同級生の娘^_^久々に会えて嬉しくて写真とりました〜☆
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2014.03.22更新

こんにちわみきです♬玄米ご飯スタート^_^
7キロ痩せて4キロ太ったから……。
太るのは簡単だなー(^○^)!明日は娘とお散歩の日にしよー☆
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2014.03.21更新

こんにちわみきです♬テラスモールに出かけたらメイロがあったー♬お天気いいの最高☆
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2014.03.20更新

こんにちわみきです!これから玄米生活をすることにしたので^_^娘用の炊飯器買ってきたー♬娘は白米だね〜初めてこんなに小さな炊飯器みた^_^
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2014.03.18更新

こんにちわ☆みきです!!

平日昼どきキャンペーンのご案内good

当店大人気 腸管マッサレッチセラピー 5400円が

3980円(バイオプトロンなし)40分

平日14時までにご予約、来店の方に限りますhappy02

全身リンパマッサージ+ストレッチ+腸もみ

のスペシャルな施術ですsmileshine

こんな方にオススメhappy02

☆花粉症
☆便秘
☆下痢
☆代謝を上げたい

これから夏に向けてボディーの準備はいかがapple

3月24日~5月30日までhappy02

2014.03.18更新

こんにちわみきです♪
この時期花粉症の方が多いみたいなので花粉症の症状が軽減するお話をしますhappy02

腸が傷つくと食べ物でとった、たんぱく質が分解されないまま吸収されたり、腸内にいる
『悪玉菌』が生み出す有害物質を傷口から吸収してしまいcrying
アレルギーや花粉症になってしまいますwobbly

その傷ついた腸の修復は?

☆プチ断食
☆善玉菌を増やす食事
☆休養

が大切ですgood

☆プチ断食☆
一日三食のうち一食は流動食(味噌汁、クタクタに煮た野菜スープ)
できれば水分(ジューサーで作るフルーツジュース)だけにして
24時間働きつづける腸をしっかり休めますclover

☆善玉菌を増やす食事
発酵食品、ぬか味噌、漬物、なっとう、ヨーグルトを食べて善玉菌を増やす!!
酵素食品、生野菜、果物、お刺身など生ものに多く含まれています!
酵素の働きは、毒素を分解、消化吸収を助ける大切な役割をしますfish

☆休養☆
しっかり睡眠。22時から2時の間は寝ると成長ホルモンが出ていいといいますが!!なかなか22時から寝ることは
今の世代は難しいそう!!22時から2時の間1時間でも睡眠布団に入れるとより身体の回復が増しますbud

5月ころまで続く花粉症crying
皆さん試してくださいgood

2014.03.15更新

こんにちわみきです!本日ホットストーンセラピーの認定試験!無事合格できましたー♬
近々施術の案内しますので皆さんお楽しみに!
一緒に認定試験受けた先生方とランチして帰ってきました^_^都内のレストランはイケメンでした^_^
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