スタッフ日記

2017.08.28更新

●女性ホルモンの低下

年齢を重ねるごとに女性ホルモンの分泌がへり、その中でも『エストロゲン』という女性ホルモンの分泌が減ることでダイエットホルモンとよばれる『レプチン』の分泌がへってきます。

『エストロゲン』の主な働き

 ○食欲抑制し、食べすぎを抑える

 ○脂肪燃焼を促進させ内臓脂肪の蓄積を抑える

 ○肌のコラーゲンをつくり出す

基礎代謝

 基礎代謝も年を重ねるごとに小さくなります。減っていくぶん運動量、食事量を変えないとダイエットしにくくなっていきます。

特にお腹周り、腰回りのサイズや体型が変わってきます。

 

運動量、食事量、生活習慣を変え、ラジオ波やキャビテーション、ハンドマッサージのお手入れを入れて年代に必要なダイエット方法でダイエットをせいこうさせましょう。

エステサルビア

次回は運動を少し紹介します♪

 

 

2017.08.18更新

本日の、お客様半年で5キロちょっとマイナスできました!今回リバウンドしない訳は!毎月1、2回は引き締め4800円、もしくはリンパマッサージ2900円、はどちらかは月一回は来店回してくれたので燃えるボディーに

-5キロ

 

2017.08.18更新

毎日暑い日が続きますね⭐️
そんな中、秋の挙式に向けて美に力を入れて

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エステサルビアを利用して下さるお客様が増えております

たくさんのお客様から注目される花嫁さん✨
挙式当日に向けて、お肌のコンディション、姿勢、コリ、もちろんお肉のサイズダウンも⭐️
予算、日程などなど何でもご相談ください❤️
サルビアエステスタッフは全員既婚者です

式に向けての準備、結婚生活、幸せ話はもちろん、ちょっとしたお悩みも相談にのりますよ

2017.08.18更新

夏は気温が高いので汗をかきやすく日頃汗が出にくい方にも効筋肉の緊張も弱まり柔軟性が高くなるので筋肉トレーニングもおすすめですexplosion

筋トレ後のストレッチやマッサージは筋肉のパフォーマンスも伸びるので運動後のケアも果的に動きやすく脂肪燃焼できるチャンスでもありますnico
脱水や熱中症に注意して無理しないで有酸素運動や気温が高い分お忘れなくdire

 


冷房の効きすぎの場所には上着を冷えた飲み物で体を冷やしすぎないよう一日1回は味噌汁などのスープを飲む♪など工夫しながら効果的に楽しく夏のダイエットトライしてみるのもいいですよni

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2017.08.11更新

夏のダイエット
 夏は気温が高いので汗をかきやすく日頃汗が出にくい方にも効果的に動きやすく脂肪燃焼できるチャンスでもあります。
脱水や熱中症に注意して無理しないで有酸素運動や気温が高い分筋肉の緊張も弱まり柔軟性が高くなるので筋肉トレーニングもおすすめです。筋トレ後のストレッチやマッサージは筋肉のパフォーマンスも伸びるので運動後のケアもお忘れなく♪
冷房の効きすぎの場所には上着を、冷えた飲み物で体を冷やしすぎないよう一日1回は味噌汁などのスープを飲む♪など工夫しながら効果的に楽しく夏のダイエットトライしてみるのもいいですよ。

おなか

ダイエット

2017.08.11更新

夏のダイエット
 夏は気温が高いので汗をかきやすく日頃汗が出にくい方にも効果的に動きやすく脂肪燃焼できるチャンスでもあります。
脱水や熱中症に注意して無理しないで有酸素運動や気温が高い分筋肉の緊張も弱まり柔軟性が高くなるので筋肉トレーニングもおすすめです。筋トレ後のストレッチやマッサージは筋肉のパフォーマンスも伸びるので運動後のケアもお忘れなく♪
冷房の効きすぎの場所には上着を、冷えた飲み物で体を冷やしすぎないよう一日1回は味噌汁などのスープを飲む♪など工夫しながら効果的に楽しく夏のダイエットトライしてみるのもいいですよ。

おなか

ダイエット

2017.08.11更新

夏のダイエット
 夏は気温が高いので汗をかきやすく日頃汗が出にくい方にも効果的に動きやすく脂肪燃焼できるチャンスでもあります。
脱水や熱中症に注意して無理しないで有酸素運動や気温が高い分筋肉の緊張も弱まり柔軟性が高くなるので筋肉トレーニングもおすすめです。筋トレ後のストレッチやマッサージは筋肉のパフォーマンスも伸びるので運動後のケアもお忘れなく♪
冷房の効きすぎの場所には上着を、冷えた飲み物で体を冷やしすぎないよう一日1回は味噌汁などのスープを飲む♪など工夫しながら効果的に楽しく夏のダイエットトライしてみるのもいいですよ。

おなか

ダイエット