スタッフ日記

2019.01.27更新

いつもご来店ありがとうございますnicoheart
当たりheart

でもお菓子でも喜んで頂き嬉しいですihiglitter

キャビ、ラジオ波の引き締め+全身リンパの施術もflower2人気キャンペーンnotenote2
90分 ¥8,800 スッキリしましょheart2
#ダイエット#リンパマッサージ#青汁 #fasfas #むくみ #セルライト #スッキリ

くじ引き

2019.01.01更新

こんにちはflower2
年始は1/4から
通常営業いたしますnico
皆さま今年の目標は立てましたか?
今年も
美しくheart2
健康的にheart2
明るい気持ちheart2

なれるお手伝いをさせていただきますねgyahand
今年もクーポンご用意‼️あります

正月太り
むくむくとむくみ
カサカサ肌荒れ
休暇から仕事モードになれない

そんなあなたheart

サルビアにお越しください笑う

ネット予約

https://beauty.hotpepper.jp/smartph…/…/slnH000320129/coupon/
#ダイエット #リンパマッサージ #小顔 #ブライダルエステ #成人式エステ

お正月

2018.12.22更新

今年も、もうすぐ終わりですねsun

全身の疲れをスッキリ!リンパマッサージnote2

お顔とセットで一年の疲れをリフレッシュihiheart3
キャンペーンのナノコラーゲンパックも人気☆

リンパマッサージで月1.2回来店のお客様
足の冷え、むくみ、こむら返りの改善の方が多く見られましたglitter2
今年は28日までですbutterfly

アフターティー

2018.12.12更新

くわ青汁coffee

ダイエットや野菜不足の方に大人気❤️無農薬も嬉しい!くわの葉は九州産、抹茶は京都青汁粉末が細かく溶け飲みやすい味gyaglitter

ラブレ菌で便秘もスッキリ!糖の吸収を抑制(^.^)
糖尿病予防に有効的で家族で飲もうapplebeercake

60包 ¥4,104 

1日2.3包目安(^.^)
◽︎肌にニキビやブツができる
◽︎爪髪がパサパサ
◽︎便秘
◽︎肥満
◽︎血糖値が高い
方おすすめheart2
#ダイエット #ダイエット #便秘 #ビタミン #くわ #糖尿病 #ツヤ肌

青汁

2018.10.24更新

糖質・・・
三大栄養素→炭水化物、たんぱく質、脂質の中の炭水化物の一部が糖質です。

炭水化物は消化吸収できる糖質
消化できない食物繊維 から成り立っています。

糖質を減らすことで
○体内にある中性脂肪がエネルギー源として利用され、体の中で足りないと感じ蓄積されていた中性脂肪が分解され脂肪が減少する。
○糖質制限すると血糖値の上昇が抑えられインスリン分泌が抑制され糖が脂肪細胞にとりくまれなくなり太りにくくなる。

糖質制限することでダイエットの効果を感じます。

糖が多く含まれる
お米、パン、そば、うどん、バナナ、かぼちゃ、じゃがいもなどは控えて、
糖が少ない
肉、魚、卵、キノコ、海藻、こんにゃくなどバランスよく摂り

糖質の摂り過ぎに気をつけることでダイエットの効果がでやすくなります。

#ダイエット#糖質#エステ

ダイエット

2018.10.11更新

10月11日.12日限定flower2flower2
しっかりリンパ+キャビ 65分
8900円→5800円
うつ伏せ全体足からクビまでしっかりマッサージ+気になるセル脂肪一箇所キャビで撃退!!#限定 #リンパマッサージ #キャビテーション #むくみ解消 #凝りスッキリ #ダイエット #湘南 #エステ #セルライト #脂肪 #燃焼 #老廃物 #スッキリ #すっきり #スリム #ホットペッパービューティー #掲載 

サロン

2018.10.04更新

るり子です。
涼しくなってきて体を動かし運動する気分にもなってきましたね!

ウォーキングなど気軽にできる運動も
大股で腕をしっかり振って歩くととても効果的です。
ストレス解消
内臓強化
持久力の向上 にも効果あります。

ランニングなら
週3回20分からを目安に自分のペースで
背筋を伸ばしアゴをひいて
肩の力を抜き肘まで上げると効果的です。

ダイエット中も適度な運動が必要^_^
軽く汗をかくのも気持ちいいですよ!

ダイエット

2018.09.21更新

小野寺ですbutterfly
昨日はお休みだったので
サルビアでメンテナンス
るり子さんに、体スッキリ&お顔もつるつるにしてもらいましたheart2heart2
#サルビア #フェイシャル #ボディ #ヘッドマッサージ #メンテナンス #すっきり #ぽかぽか #つるつる #良い休日でしたオフ

 

2018.09.17更新

本日 9:00〜 15:30〜
空きありますihi

なつみ

#リンパマッサージ #小顔フェイシャル #ダイエット #ブライダルエステ

2018.08.10更新

まだまだ暑い日が続きますね汗汗

夏バテの食欲がわかない
冷房で身体の冷えでこむら返り
外に出なさ過ぎてぷくぷく太りむくみ放題

そんな方はリンパマッサージheart
全身血流を良くし筋肉をほぐすと
胃腸の働きも良くなりむくみもどんどん改善nico

むくみを貯めると太るのよabon

#リンパマッサージ #夏バテ #胃腸回復 #味噌汁 #飲もうね #まだまだ暑い #冷房 #必要 #お身体ケア #とっても #必要 #湘南リンパマッサージ #辻堂エステ

ぷらいべーと

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